Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter (на Mac тоже Ctrl+Enter). Спасибо!
Важный навык для счастья: управление собственными реакциями
Подписаться
9 комментариев
А я и есть женщина из Советсткого Союза с забетонированными стереотипами в голове…После сорока лет повысился уровень дискомфорта, то что терпел раньше, — сегодня совсем невмоготу…меняю реакции, и опля! — цитирую Алунику — «Будьте готовы, что после смены ваших реакций жизнь изменится не в лучшую сторону…Но я вас уверяю – это лучше чем постоянное болото.»
Алуника – как глашатай нового времени. То что я услышала – и раньше бродило у меня в голове расплывчатыми формулировками, добавляя к сумбурности в моей голове неуверенности. НЕУВЕРЕННОСТИ, — ведь все окружение заточено ЗАТОЧЕНО под старый образ жизни, люди, с которыми прожал жизнь вдруг оказались чужими, не ПЛОХИМИ, а именно ЧУЖИМИ, меня не просто не слышат, а осуждают и перекривляют. И услышать то о чем говорит Алуника – это облегчение сродни тому, как обожженый палец засунуть в холодную воду…боль уходит.
Я смотрела все видео подряд, испытывая облегчение от внезапно найденной анестезии. Потом стала систематизировать и отбирать то, что меня касается. Мне стала понятна, просто изнутри понятна история про гадкого утенка, который мыкался, не понимая что с ним не так, и просто офигел, когда увидел своих. Конечно, я сейчас на стадии именно офигения….у меня такое чувство, что я не смогу стать таким лебедем, а я слабый урод, который профукал свои возможности превратить противный серый пух в блестящие белые перья из-за своей чрезмерной заботливости о других и жертвенности и прочего, за что я еще вчера себя уважала и гордилась, сегодня мне это кажется следствием моей нерешительности и неумения слушать себя. Мне сорок семь лет, жизнь старая разалена, а новой нет, и только муки какие-то почти родовые, выдавливаешь из себя раба и никак не можешь понять – где ты? куда тебе? И страхи….Господи, как страшно. Как будто ты всю жизнь прожил в зоопарке, тебя кормили-поили за то, что ты была полезной и послушной, а теперь ВСЕ – ты в лесу, еды нет или ты не видишь ее, кругом хищники, а спасительная (!вот бред, — спасительная или проклятая) клетка разрушена…А ты старая и рядом ребенок десяти лет….Пишу и плачу…жаааалко меня, да?
И еще люди..те, с которыми прожил жизнь, испытывают ко мне странную неприязнь… как будто я предатель. Можно было бы на них забить, но это – отец моих детей, например, или мои родители. Мы вдруг стали почти врагами. Они знают мои болевые точки и бьют по ним с какой-то садистской безжалостностью. Я как Алуникин червяк, пытаюсь претвориться палочкой, но понимаю, что мальчики с иголочками в ближайшее время будет только усиливать уколы…зубов у меня нет…или пока нет — от постоянных страхов и неуверенности. А кроме того, моя реакция по жизни на опасность – затаиваться, а не бросаться в бой или убегать. Всегда так было. И в мелочах, и в серьезных вещах….я не человек быстрых решений. Я вспоминаю рассказы мужа о том, что знают все охотники – зайчихи, в отличие от зайцев, дольше лежат в «лежках». То есть охота на зайцев – идет линия охотников по полю, и своим присутствием вспугивает лежащих в лежках (ямках) зайцев. Самцы убегают сразу, а самки лежат в лежках до последнего, иногда охотники чуть ли не наступают ногами на них. Так вот, я – зайчиха. Поднять меня на внезапный бой может только опасность, угрожающая моим детям или четкое понимание, что противник мне по зубам. Не то, чтобы я хочу вдруг стать БОРЦОМ, но я всерьез задумываюсь….Можно ли и Нужно ли пытаться менять стратегию зайчихи или это априори невозможно? Нужно ли ломать себя ТАК ГЛУБОКО? Или оставить свои врожденные стратегии в покое? Ну да, я затаиваюсь в период опасности, но этот способ тоже имеет право на существование….. И как не быть затоптанной чужими сапогами, пока лежишь в лежке и думаешь – пора бежать или нет? А? Алуника?
