«Бояться горя — счастия не знать»

Иоганн В. Гёте «Фауст»

Невозможно избежать боли, горя и проблем a priori. Стресс, трудные времена и черные полосы «шарахают» по голове, медленно вползают в жизнь и просто случаются вопреки всем нашим ухищрениям, а может, благодаря им. И вот, оказавшись в чуть более трудной ситуации, чем обычно, мы чувствуем: это финиш. Нам не выкарабкаться.

Кого-то уволили с работы. У кого-то никогда и не было нормальной работы. От кого-то муж ушел к подруге. Кто-то разорился так, что нечем платить по счетам. Кому-то поставили нерадостный диагноз. Кто-то просто очень сильно поправился.

Shit happened.

И вот сидит человек со своей задачкой со звездочкой, отказываясь понимать, что же делать в этот разгар Армагеддона, когда жизнь летит ко всем чертям. Ну или просто катится не туда, куда было задумано.

В такие моменты одним хватает холодного душа в виде самой ситуации для того, чтобы начать выбираться из неё. Но бывают и те, кто не в силах выдержать напор испытаний, особенно если таковых навалилось больше одной.

Как выбраться оттуда, где всё плохо

Для начала, выбраться можно, только… выбираясь. Буквально. То есть, что-то делая.

Но чтобы что-то сделать, нужны намерение и вера в то, что всё получится, а иначе и быть не может. А с этим в такие моменты напряженка. Спасительным кругом в таком положении может выступить простое упражнение. Оно основано на проверенной опытом многих счастливых и успешных людей мысли «не было бы счастья, да несчастье помогло».

Для этого нужно:

Вспомнить в деталях все неприятные и тяжелые ситуации в своей жизни, которые в итоге обернулись радостными и приятными последствиями.

Сходу выкорчевываем из головы барьеры вроде «да понимаю я, но…» и «ок, чем конкретно мне это поможет?». Это упражнение имеет по-настоящему целебный эффект — оно помогает посмотреть на болевые ситуации нашей жизни с совершенно неожиданной стороны. Оно сдвигает фокус внимания с проблем ситуации на её возможности. (Вы даже не поверите, сколько в вашей такой-особенно-трудной ситуации сокрыто золотых возможностей)

Мозг, он и дурак и гений одновременно: он способен связать несвязуемое, создав кучу причинно-следственных связей на пустом месте. Этим забавным свойством успешно пользуются все: от шаманов и эзотериков до писателей и маркетологов. В общем, все, кому не лень.

Так почему бы не сделать это и вам?

Недавно в наших закрытых НЛП группах мы дали участникам задание поиграть в игру «Неожиданные последствия». Её смысл сводился к тому, чтобы вспомнить в своей жизни примеры трансформации неприятных и болезненных ситуаций в счастливые и успешные последствия. И что вы думаете? К концу дня мы получили десятки реальных вдохновляющих историй о том, как из боли выросло счастье!

Как полное разорение много лет назад стало стартом для целой серии, казалось бы, не связанных друг с другом событий, результатом которых было то самое «дело жизни».

Как расставание с любимым человеком спровоцировало каскад решений, из которых выросло нынешнее благополучие и долгожданное личное счастье.

Как тяжелая болезнь обернулась лучшим здоровьем, нежели до неё.

Как несчастный случай обернулся счастливыми возможностями, а потеря — удивительными обретениями.

Эти истории реальны. И в этом их действенная прелесть.

Когда, играя в эту игру, находишь и создаёшь эти маршруты, когда видишь, как плохие истории твоей жизни привели к хорошим, то внутри что-то развязывается, распускается, освобождается. Это — спрятанная энергия, которая и выведет вас из темного леса, как клубочек из сказки.

И запомните кое-что очень (!) важное: как это ни парадоксально, именно стресс и трудности часто становятся органическими источниками нашего счастья! Успешное решение проблем приносит гораздо больше эндорфинов, чем постоянный штиль. Так почему бы этим не пользоваться?

 

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter (на Mac тоже Ctrl+Enter). Спасибо!