new_slider

Алуника Добровольская

— тренер НЛП, спикер, психотехнолог

видеокурсы, тренинги, полезные статьи и видео для тех, кто стремится сделать жизнь лучше, мыслить эффективнее, действовать разумнее
и готов над этим работать.

Алуника Добровольская — Официальный сайтВиктор Бассов2021-05-06T14:12:13+02:00

Видеокурсы, тренинги, полезные статьи и видео для тех, кто стремится сделать жизнь лучше, мыслить эффективнее, действовать разумнее и готов над этим работать.

Полезные статьи

Кто мешает вашим целям?

Катя2021-05-04T10:30:48+02:000 Comments

Вот в чем вопрос: рамка проблемы или рамка задачи

Катя2021-04-06T21:03:10+02:000 Comments

Как стыд за прошлое мешает успеху?

Катя2021-03-30T10:42:23+02:000 Comments

Все публикации

Видеокурсы

Видеотренинг

Сила женских архетипов. Пути триумфа

НЛП-Практик Базовый

НЛП видео учебник. «Дизайн жизни»

НЛП-Практик Базовый

НЛП видео учебник. «Основы»

Видеотренинги

7 привилегий. Практики воплощённых желаний

Все видеокурсы

Спецпроекты

Хватит терять, пора получать!

Мини-курс из 11 видео-уроков и аутотренинга

Онлайн

Подробнее

11 дней, чтобы стать сильней

Мини-курс из одиннадцати видео-уроков

Онлайн

Подробнее

Актуальные видео

Почему связи — это ресурс

Катя2021-04-29T13:27:56+02:00

Лёгкие способы получать ресурсы из ошибок

Катя2021-04-25T09:39:25+02:00

Как легко достигать цели

Катя2021-04-12T11:47:48+02:00

Больше видео

Ближайшие мероприятия

Курс НЛП-Практик Базовый

НЛП Базовый курс / Живое участие

📌 Лист ожидания
Киев

Подробнее

Курс НЛП-Практик Базовый

НЛП Базовый курс / Живое участие

📌 Лист ожидания
Одесса

Подробнее

Курс НЛП-Практик Базовый

НЛП Базовый курс / Живое участие

📌 Лист ожидания
Любляна

Подробнее

Смотреть все мероприятия >>

Итак, про позавчерашний пря

Итак, про позавчерашний прямой эфир в моём телеграм канале..
ссылку найдите в сториз! Или наберите в поиске телеграм
alunikaofficial
⠀
Вот таймкоды (почитайте вопросы, которые были заданы в эфире! Они 🔥)
⠀
01:10 как правильно принимать решения
⠀
02:15 должна ли женщина самореализовываться под давлением социума? Или лучше отключиться от социума и реализовываться в семье?
⠀
08:50 как жить с долгами? Как с ними справляться?
⠀
17:25 что делать с внутренним ИДЕАЛИЗМОМ? Как справляться с перфекционизмом?
⠀
24:00 нет решимости что-то делать. Нужно одобрение. Как быть?
⠀
27:20 боюсь начать действовать. Боюсь получать отказы. Как начать делать то, что давно собиралась?
⠀
35:15 про внутренний конфликт между религией и магией
⠀
39:00 сложно занимать место в жизни другого человека и тратить его время.. как быть?
⠀
44:45 муж ведёт себя как маленький ребёнок и меня не слушается. Хочет купить гитару - я запрещаю. А если разрешаю - откат! Что делать?
⠀
52:35 вопрос по курсу «Пути триумфа»: я слишком гневная и не получается реализовывать архетип «дитя». Как быть?
⠀
57:20 от меня ушёл жених после многих лет вместе и предложения руки и сердца.. хочу вернуть его.
⠀
01:07:35 почему я толстею, беднею и глупею, как только у меня появляются стабильные отношения? (внутренний сценарий «ленивая жопа замужем»)
⠀
01:17:00 почему мужчины ИНОГДА беднеют и теряют ресурсы, когда создают отношения
⠀
01:24:57 ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ АНОНС
⠀
01:27:07 вопрос про переезд из маленького города в большой. Как решиться?
⠀
01:32:15 приглашения в эфир Andrey Yatsenko (автор и владелец телеграм канала TOP NEGOTIATOR https://t.me/AYoffical
анонсируем эфир о психологии лжи и чтении эмоций
⠀
01:40:00 что делать с информацией, которую ты узнал(а) и теперь она вам вредит?
⠀
01:45:40 боюсь, что моя полоса везения закончится и снова будет тяжело! Как быть?
⠀
Если послушали эфир или часть эфира, то напишите в комментариях:
⠀
какой из заданных вопросов вас сильно удивил? Дал ответы на ваши вопросы? Озадачил?

ПУСТЬ ВСЕГДА БУДЕТ КЛЁВО!
Отдых - это смена вида деятельности)
Или смена вида бездеятельности)

В зависимости от вашего жизненного этапа, от того, кем вы себя считаете и как относитесь к тому, чем занимаетесь.

Я с любовью отношусь и к своей деятельности и к своей бездеятельности и с радостью и вдохновением создаю продукты, которые помогают вам и когда вы трудитесь, и когда отдыхаете.

Десятки тысяч людей слушают мои аудио и видео во время тренировок, пробежек, отдыха на пляже или прогулок в парке.

Пишут мне, как это их заряжает, вдохновляет и даже исцеляет (про это очень много писем)
Но самое главное - обучает новым стратегиям мышления

Хорошо, что в телеграме сейчас есть возможность проводить прямые аудиоэфиры!
На днях, например, был очень зарядный эфир в моем канале https://t.me/alunikaofficial был прекрасный эфир!!
Ссылка есть в сториз!
В телеграм канале много всего!!
И 🔥🔥скоро 30 000!! Ура!!)

Спасибо вам за то, что всегда поддерживаете мои посты своими лайками и перепостами и таким образом сообщаете, что я вам полезна и интересна)

Прямо сейчас (и ещё день) на

Прямо сейчас (и ещё день) на моем сайте есть возможность присоединиться к обучению НЛП онлайн на самых лучших условиях (ссылку можете найти в сториз или на сайте video.alunika.com)

Чтобы помочь вам на пути к новому эффективному мышлению, мы сделали для вас три дня больших скидок на все части видео учебника НЛП, а полный видеокурс можно забрать со скидкой -60% 🚀

Все восемь частей логически выстроены в последовательный курс, однако обучение можно начинать с любой из них.
Просто выберите ту, которая содержит актуальные для вас темы.

Видео учебник НЛП - это подробные видео пособия с упражнениями, пояснениями и практическими кейсами.
Доступ к курсу можно получить из любой точки мира и в любое удобное для вас время.

Слушайте. Повторяйте. Практикуйте. Внедряйте.
Меняйте отношение к жизни и ситуациям на более конструктивное.
Учитесь по-новому общаться с собой, с другими, с миром.

Новые мысли и знания приведут к вашему новому поведению и новым реакциям.
А это, в свою очередь, быстро притянет в вашу жизнь новые классные результаты во всех сферах.

Какую часть курса нлп вы проходите прямо сейчас?

Сегодня на моем телеграм ка

Сегодня на моем телеграм канале Alunikaofficial появился аудиозаряд#1 про любовь к себе и силу самозаботы
(Ссылка в сториз)

Специально для своих подписчиков в телеграме я буду размещать короткие аудиозаряды на 5-10 минут, которые вы сможете слушать в любое время, в любом настроении и получать пользу и заряд бодрости и хорошего настроения.

Аудиозаряды - это НЕ трансы, НЕ медитации или гипнотические наведения. Это короткие инструкции на полезные и важные для вас темы.

Первый аудиозаряд получился очень вдохновляющим! (Напоминаю, что ссылка в сториз)

Обязательно отправьте аудио своим друзьям и знакомым после того, как послушаете сами.

ПС: На моём телеграм канале уже больше 28 тыс подписчиков и хочется уделять ему всё больше внимания и делать для него что-то уникальное и полезное.
Что-то, что будет размещено только там.

Кажется, это 2006 год на фото.

Кажется, это 2006 год на фото.
Более ранних совместных фото с Натали Кириленко (@natali_alunika ) я просто сейчас не смогла найти, но их очень много
Ведь мы дружим и сотрудничаем почти что двадцать лет!
У Наташи сегодня день рождения.
Ей 47 лет.
И она красива всегда!

И в 77 тоже будет красива, я уверена.
И очень вероятно, что через тридцать лет мы тоже будем дружить и делать какое-то общее дело.

Наташа - это уже давно родной для меня человек. И это не пафосные слова.
Так и есть.
То что начиналось как partners in crime (не спрашивайте:)) продолжилось дружбой и выросло в родственные отношения.

Я сегодня думаю о том, что за эти двадцать лет Наташа, наверное, единственный человек, который любую мою даже самую безумную идею воспринимал сразу с поддержкой и словами «я, если что, с тобой», «куда ты, туда и я»

Даже у самых близких и любимых всегда были опасения, «а вдруги» и прочие «это сейчас никому не надо»..
А Наташа всегда верила в любую мою идею и я это чувствовала не на уровне слов, а на уровне совсем других энергий

А ещё она очень красивая. (Ах да, я это уже говорила:)))

Причём, что большая редкость, по факту рождения, а не с помощью достижений косметической индустрии.

Помню, что у нас с подружками дооолго было особенное развлечение наблюдать, как мужчины теряли дар речи и координацию конечностей при виде Наташи)

Уверена, что и сейчас она обладает магией влиять на мужскую двигательную активность))

А ещё очень мудрая, всегда готовая учиться новому и ... заслуженная хулиганка (нам есть что вспомнить, но нечего рассказать детям разного возраста :))

Наташа, хотя я тебе сегодня утром по телефону уже всего нажелала, но хотела напомнить всей своей ленте, какая ты классная

ПС: Сергей Александрович, и вас я тоже поздравляю с такой прекрасной женой.
Рада, что когда-то вас познакомила и счастлива, что десять лет назад была свидетелем на вашей свадьбе !

Снова приехала в гости из Кишинева моя мамулечка.

Разбудила меня в 7-30 утра. Пожурила за то, что так долго сплю (встала то я всё-таки в 8:))

Приготовила еды на сотню Алуник.
Расстроилась, увидев как мало из этой еды может быть съедено.
Долго решала, что будет делать с оставшейся едой.

Понаблюдала за моей домашней тренировкой. Похвалила мой живот)

Пожаловалась на здоровье.
Позанималась на тренажёрах сама.
Рассказала мне новости про всех знакомых (которых я конечно не помню)

Провела ревизию в гардеробной, похвалила за то, что у меня так много новой красивой одежды и обуви, пожурила за транжирство и несобранность.
Все красиво разложила.

Навела порядок в моих парфюмах (выбрала на свой вкус несколько нишевых ароматов, которые уедут в далекие молдавские села.. не спрашивайте :)))

Снова пожаловалась на здоровье, снова рассказала как ей делали прививку от 👑

Рассмотрела и красиво разложила всю мою косметику (снова пожурила за транжирство..)

Десяток раз с утра похвалила мой внешний вид, фигуру и волосы)

Десяток же раз посетовала, что не научила меня «быть хозяюшкой» («мамуль, зато ты научила меня быть состоятельной лентяюшкой!»:))

Сейчас взяла свой планшет и читает новости страны и мира.
Я буду в курсе!

Хорошо, когда мама рядом)

Скоро год, как был закончен

Скоро год, как был закончен мой видеокурс «НЛП практик базовый»(найдите его на video.alunika.com или напишите на zakaz@alunika.com)
⠀
Я начала его записывать ещё летом 2019, первая его часть вышла в ноябре 2019, а заключительная - той самой весной 2020 в разгар первого карантина.
⠀
Как чувствовала, что людям будет очень нужна именно видеоверсия этого курса.
⠀
Чтобы заново собрать себя в новой реальности, найти в себе силы, не поехать кукухой, адаптироваться, создать в своей голове новые программы и новые пути для себя в жизни.
⠀
Мое НЛП, конечно же, самое лучшее НЛП (каждый хороший тренер так думает)
⠀
Мое НЛП - это продолжение меня.
Обучаю тому, что прекрасно умею сама.
⠀
Вдохновение, успех, молодость, жизнерадостность, красота, любовь, влияние и, конечно же, здоровье.
⠀
Я очень хочу, чтобы вы прошли мой курс по нейро-лингвистическому программированию, пользовались моими программами, достигали офигенных результатов, испытывали гордость за себя, возвращались за новыми программами на новые темы, снова достигли офигенных результатов и ещё больше гордились собой и радовались своим результатам!
⠀
Многие из тех, кто читает эти строки, кардинально себя недооценивают.
⠀
Не подозревают о своей офигенности, о своих способностях и возможностях.
⠀
И продолжают мучительно тратить уйму времени на самобичевание, самоторможение, самоуничтожение.
⠀
JUST STOP IT!
CALM DOWN AND DO NLP.

Эта сделанная четыре года н

Эта сделанная четыре года назад фотография и сегодня наполняет меня тем самым солнечным настроением, которое было у меня в тот день.
Я очень хорошо его помню.
Фотография была сделана сразу после большого тренинга на 250 человек! (Даже название МК помню) и когда я вышла после тренинга на улицу, то светило такое солнце, что казалось оно заливает тёплым нежным светом все внутри тебя!

Чем старше мы становимся, тем более МЫ САМИ должны управлять своим эмоциональным состоянием.
Ответственность за собственное настроение постепенно но уверенно ложится на наши плечи.
И то, что в детстве делало нас «просто так счастливыми», а в юности хотя бы радовало, после 35-40 (а иногда и раньше) воспринимается «никаково»..

И теперь всё «сама-сама-сама»! Или «сам-сам-сам» (в зависимости от того, что там за часть личности у вас отвечает за эррегирование вашего эмоционального статуса 😂))

Радовать себя, ловить моменты счастья и вдыхать его каждой клеткой.
Другими словами, «ингибировать обратный захват серотонина» всеми возможными способами!!

И даже если быть невмочь -
Назло ведь буду!
И снова день, и снова ночь,
И жизнь как чудо. (C)

Прогулки по пустому городу.

Прогулки по пустому городу..
Страна в режиме SPEAKEASY

Новая роскошь в новой Киевской нормальности:
Явки и пароли для входа в подпольно работающие рестораны и ... пропуск-проездной на метро

Так вот зачем я в детстве так любила книжки про подпольщиков)

Эта «новая нормальность» - одна большая ненормальность ))

Невозможно быть для всех хо

Невозможно быть для всех хорошим, но зато легко можно быть для всех «никем»

Либо про вас говорят «а кто это? Дааа.. никто)» (эмоций ноль)

Либо эмоционально на вас включаются)

Если на другого человека в вас включается сильная эмоция, в этом человеке есть энергия и сила для вас.

Радовать сложней, чем раздражать.
Радоваться сложней, чем раздражаться.

Но зачем нам учиться управлять своим раздражением и трансформировать его в радость?
Что легче, то и делаем, да? 😉

Если бы вы могли выбирать отношение людей к себе, что бы вы выбрали?