Алуника Добровольская - Официальный сайт

пути-триумфа

Алуника Добровольская — Официальный сайтВиктор Бассов2021-02-18T14:27:07+02:00

Обучающие программы, полезные статьи и видео для тех, кто стремится сделать жизнь лучше, мыслить эффективнее, действовать разумнее и готов над этим работать.

Недавние полезные статьи

Негативные эмоции у нас на службе

Катя2021-02-27T12:14:02+02:00

Транс: страшно или полезно? Часть первая

Катя2021-02-15T15:26:37+02:00

В чем польза зависти?

Катя2021-02-26T12:47:53+02:00

Все публикации

Видеокурсы

Видеотренинг

Сила женских архетипов. Пути триумфа

НЛП-Практик Базовый

НЛП видео учебник. «Дизайн жизни»

НЛП-Практик Базовый

НЛП видео учебник. «Основы»

Видеотренинги

7 привилегий. Практики воплощённых желаний

Все видеокурсы

Спецпроекты

Хватит терять, пора получать!

Мини-курс из 11 видео-уроков и аутотренинга

Онлайн

Подробнее

11 дней, чтобы стать сильней

Мини-курс из одиннадцати видео-уроков

Онлайн

Подробнее

Актуальные видео

Когда и почему нельзя спасать

Катя2021-02-18T16:56:05+02:00

Как заставить себя учиться

Катя2021-02-11T19:14:21+02:00

Как говорить «нет». Почему вы боитесь отказывать

Катя2021-01-29T18:43:07+02:00

Больше видео

Ближайшие мероприятия

Курс НЛП-Практик Базовый

НЛП Базовый курс / Живое участие

📌 Лист ожидания
Киев

Подробнее

Курс НЛП-Практик Базовый

НЛП Базовый курс / Живое участие

📌 Лист ожидания
Одесса

Подробнее

Курс НЛП-Практик Базовый

НЛП Базовый курс / Живое участие

📌 Лист ожидания
Любляна

Подробнее

Смотреть все мероприятия >>

#осторожноскарказм
Какую чудесную лёгкость и возможность удивительных открытий даёт человеку отсутствие хорошего образования (я не про дипломы и сертификаты), знания истории и великой классической литературы!

В звенящую пустоту современности эхом-эхом слова царя Соломона:
«Что было, то и будет; и что делалось, то и будет делаться, и нет ничего нового под солнцем»

Про накрутки подписчиков и раздутые цифры популярности: Гоголь «Мертвые Души» (Вот уж у кого бы поучиться нынешним блогерам! У Павла Ивановича Чичикова. Огромных коммуникативных способностей был человек)

Про псевдо - персональный - бре(н)динг: Гоголь «Ревизор»
Учебное пособие просто!
Бесплатно)

Про мотивацию к власти и денежному могуществу: Достоевский «Подросток»

Про «инфобизнес с нуля», самопродвижение и умение убедить инвесторов и влиять на аудитории:
Ильф и Петров «Двенадцать стульев» и «Золотой телёнок»

Про «Женский успех» из разряда «как-выйти-замуж-за-миллионера»: Уильям Теккерей «Ярмарка Тщеславия»

Про социальный лифт и левел ап, апгрейд etc:
Бернард Шоу «Пигмалион»

Кстати, про женское коварство: Чехов ( и Чайка и Вишневый сад и рассказы..)

Про то, что новый мир близко! Буквально за поворотом и скоро скоро мы все станем высокодуховными:
Блаватская, Рерихи, Гурджиев

Про то, что бог умер: Ницше

Про все-что-можно-вообще-все-если...: Библия, Тора, Коран

Этот список можно продолжать бесконечно..
Но я не буду..

(Текст написан мной 28.02.2019)

Всё больше люблю гениальные банальности.

Из тех, что вроде как всем известны, как мокрая вода (трюизмы, да 😂), но воспринимаются совершенно по-новому с разных уровней личного развития и из разных жизненных ситуаций

Ну вот, к примеру, мысль о том, что «хочешь рассмешить Бога - расскажи ему о своих планах» или «делай что можешь, и будь что будет»

Самое прекрасное и самое ужасное в жизни любого из нас - это ее непредсказуемость!!!

Вот ещё вчера дорога в будущее казалась ровной и хорошо освещённой, а уже завтра обнаруживаешь себя в восхитительных буераках без спичек и фонарика)

Или наоборот!!
Наоборот, спасибо жизнь, тоже бывает!!

И если навигация судьбы сделала финт ушами, то дальше многое зависит от того, насколько умеешь управлять своим состоянием, ослаблять контроль и даже иногда благодарно сдаваться воле судьбы))

Потому как «сознание предполагает, а бессознательное располагает» 😉

И ещё - верить в себя!
Нельзя думать «у меня это не получится, потому что я себя знаю»

Во-первых, не знаешь ты себя.
А во-вторых, то что тебе кажется невозможным сегодня, может стать для тебя простым действием через какое-то время

Меняешься ты, твоё отношение к себе и к миру, меняется мир.

На этой офигенной банальности и закончим этот вечерний пост «секретов Полишинеля»😂

ВЫШЕ НОС!
Если хочется немного поныть и погрустить - выделите себе на это немного времени. Поставьте таймер) прохнычьтесь, пронойтесь хорошенько.

Но потом снова - выше нос! Вставай и действуй.

Один из моих личных рецептов уже много лет: как только мне грустно, как только хандрово - я сразу встаю и начинаю что-то делать.

Даже иногда механически. Делать, делать, делать.

Пусть даже что-то (казалось бы) бессмысленное. Никому (казалось бы) не нужное. Главное в ситуации хандры - тупо действия.

Есть известный эксперимент, в котором две группы подопытных крыс исследователи специально подвергали стрессовым воздействиям (попросту говоря, били разными разрядами электротока), но в одной из этих групп крысы были предварительно обучены...грызть деревянную палочку.

И как только крыс били током, в одной группе они бежали грызть деревянную палочку, в другой - замирали на полу клетки и терпеливо сносили стрессирующие удары током.

Так вот, те крыски, что при каждом стрессе бежали грызть бессмысленную палочку, все выжили в целой серии стрессовых воздействий.

Во второй группе (где они терпеливо страдали на полу клетки) погибло более половины животных.

Гормоны страха и стресса (адреналин и кортизол) безжалостно разрушили их здоровье и как результат ...

Вывод?
В случае кризисов, стрессов, уныния и грусти любое (якобы) бессмысленное действие продлевает нам жизнь, сохраняет здоровье и (!!!) помогает пройти через этот период быстрее)

Выше нос!

Любые действия сейчас вам помогут (особенно спорт!)
Ваша Алуника
(Написано в феврале 2017г)

Яблоко и яблоня на этой фотографии в который раз обсуждают «что такое хорошо и что такое плохо»(с)
Компромисса не будет.
В яблоке больше и силы, и знаний, и правды)

Наши дети - лучшие усмирители нашей гордыни и наши учителя по жизни.
Больней и надёжней всего обучают нас именно они

Мне очень повезло: я стала мамой в 18 лет и не успела к своему родительству «закостенеть» мозгами настолько, чтобы «лучше знать, как дитю лучше»
Здоровый юношеский пофигизм помог мне не усложнять то, что можно не усложнять.

Но дети УЖЕ приходят в этот мир «готовыми задачниками».
Мне достался очень умный, строгий, циничный, целеустремлённый и острый как бритва сын.
Будет так, как решил он.
Не согласны? Ну.. это вопрос времени.
****

Дальше - мудрая цитата из книги «Пророк» Халиля Джебрана (эта цитата очень помогала мне в работе со своей родительской гордыней):

Ваши дети — не дети вам.
Они — сыновья и дочери тоски жизни по самой себе.

Они пришли из вас, но не принадлежат вам.

Вы можете дать им ваши слова, но не ваши мысли, ибо у них будут свои мысли.

Вы можете дать дом их телам, но не их душам,

Вы можете учиться у них, но не учить их, ибо их души обитают в долине Завтрашнего дня, где вы не можете побывать даже во снах

Вы можете стараться быть похожими на них, но не стремитесь сделать их похожими на себя.

Ибо жизнь идет не назад и не дожидается Вчера.

Вы - только луки, из которых посланы вперед живые стрелы, которые вы зовете своими детьми.

Лучник видит свою цель на пути в бесконечное, и это Он сгибает вас своей силой, чтобы Его стрелы могли лететь быстро и далеко.

Пусть ваше сгибание в руках этого Лучника будет вам на радость.

Ведь он любит не только свою стрелу, что летит, но и свой лук, хотя он и неподвижен..

Как создать себе полосу вез

Как создать себе полосу везения и сделать ее взлётной?
⠀
Слышали фразу «везет тому, кто сам себя везет»?
⠀
Мы иногда ошибочно считаем, что «везет» означает, что человек «напряжённо трудится», «пашет».
⠀
Сколько людей вокруг «пашет», тем не менее, вряд ли многих из них можно назвать везучими.
⠀
Но! везение это и не про «халяву», не про тех, кто ничего не делает, и при этом снимает все сливки жизни.
⠀
Удача действительно приходит к тем, кто готов к Встрече с нею.
⠀
Готовность к удаче - это целый ряд особенных действий и мыслей. В первую очередь, это -
Готовность воспользоваться возможностью.
По сути — это главное.
⠀
Все остальное — следствия этой готовности или ее отсутствия.
⠀
Мир действительно изобилен и полон ресурсов.
⠀
Но только если ты готов(а) увидеть эти ресурсы и это изобилие, готов(а) взять их и готов(а) ими воспользоваться.
⠀
Есть ли эта готовность у человека?
Это легко проверить:
⠀
1. если на посты о красивой и роскошной жизни и ее деталях «включается» раздражение и морализаторство
⠀
2. если человек не хочет признаться себе в том, что боится дорогих вещей, боится высоких доходов, возможностей.
⠀
3. если думает, что «еще не достоен (достойна)» хорошей жизни, потому её нужно заслужить, и сделать это можно лишь став обладателем каких-то уникальных знаний и умений
⠀
4. Если во всем и всех видит негатив
⠀
то ...человек пока не готов к тому, чтобы часто встречаться с Удачей.
⠀
Ведь Удача — это встреча нашей готовности и существующих в окружающем мире возможностей.
⠀
Уверяю вас, возможности есть всегда, но не всегда мы УМЕЕМ говорить ей «да!».
⠀
Именно поэтому многие люди не считают себя везучими и удачливыми.
⠀
Просто пока не знают, КАК СОЗДАВАТЬ ГОТОВНОСТЬ к удаче.
⠀
Но я знаю как. И те, кто прошёл курс «Прикосновение УДАЧИ» тоже знают КАК.
⠀
Я создавала «прикосновение удачи», чтобы вы могли. Чтобы вы хотели лучше жить, больше получать, больше инвестировать в себя, любимых и красивых.
Ибо чего хочет человек, того хочет МИР!
⠀
Через несколько дней - НОВАЯ ВЕСНА!
Самое лучшее время начать растить в себе готовность к удаче, чтобы уже через месяц (а именно столько длится игра с миром «прикосновение удачи») ВАША УДАЧА стала сильной и расцвела.

Мне, конечно, тоже «прилетает» от аудитории то за это, то за то.
Ибо я не доллар, чтобы всем нравиться, а обратная связь любого качества может быть интересна и даже полезна)
Поэтому периодически то меньше, то больше в один глаз (или ухо) впускаю, из другого сразу же выпускаю.
Выводы, конечно, внутри кладу на специальную полку в вестибюле сознания.
Пусть отлежатся. Может и нет там никаких выводов. Так, пыль. Сама разлетится.

Обязательно мысленно или вслух благодарю.
Иногда (не всегда!) одновременно с удалением и блокировкой , потому что последствия - они же для обоих участников могут «наступать»
Помогаем друг другу стать лучше.
«Чистильщики» помогают мне, а я им)
Благодарность и блокировка прекрасно друг друга дополняют))

Но есть претензии, которые меня РАДУЮТ)
Это когда мне прилетает за самолюбование (а прилетает часто!)

Радуюсь, потому что совсем не считаю, что это во мне есть..

Всю жизнь учусь и учусь самоценности и самозаботе..
Учусь ругать себя все реже, а хвалить почаще.
Учась саморекламе (не умею вообще!)
Учусь дружить с взрослением и взрослеть вместе с возрастом)

Судя по обратной связи у меня наконец-то это получается))

Разве это не повод для минутки самолюбви?
Предлагаю и вам по-са-мо-лю-бо-ва-ться
Похвалить себя!
Взять себя в свои руки.
Руки любви ❤️

В ЧЁМ ПОЛЬЗА ЗАВИСТИ? Изве

В ЧЁМ ПОЛЬЗА ЗАВИСТИ?

Известный философ Спиноза описывал зависть, как неудовольствие при виде счастья другого или удовольствие при виде его несчастья.
⠀
Когда мы испытываем негатив при виде счастливого и успешного человека или радуемся чужим неприятностям — это чувство зависти
⠀
Хорошая новость:
Как только вы поймаете в себе это чувство, его можно учиться использовать конструктивно.
Ведь тот, кому вы завидуете, показывает направление ваших неосознаваемых целей!
Указывает вам на то, что на самом деле вы хотите.
⠀
Ваше чувство зависти может стать вектором, указывающим дальнейший путь.
⠀
Если вы считаете, что некоторые люди пользуются незаслуженным успехом, значит, вы попросту им завидуете. И полезно честно себе в этом признаться.
⠀
Многое начинается именно с этой честности по отношению к себе.
⠀
Это даст понимание направления, в котором вы на самом деле хотите двигаться.
⠀
Зависть сигналит нам о том, чего мы хотим.
⠀
В этом коктейле из разных эмоций может содержаться некоторое количество презрения (это социальная эмоция, которую люди испытывают, сравнивая себя с другим человеком) + какое-то количество гнева, направленного на кого-то или что-то.
⠀
Кстати, гнев можно испытывать как по отношению к другому человеку, так и по отношению к самому себе.
⠀
Если внутри много гнева, его можно направить на достижение целей.
⠀
А что за чувство возникает у нас внутри, если мы смотрим на другого человека и радуемся его неудачам?
⠀
Неужели это тоже зависть?
Не совсем.
⠀
Это - ЗЛОРАДСТВО.
⠀
И если чистая зависть состоит из гнева, презрения и иногда страха, то злорадство это гнев + радость.
И это очень “деструктивный” состав.
⠀
Судите сами: если ваш мозг начинает понимать, что вы радуетесь, когда у кого-то беда, то он и в будущем преподносит вам все больше и больше именно таких ситуаций.
⠀
Знаете почему?
⠀
Потому что мозг сразу хватается вниманием за все, что приносит человеку удовольствие и начинает рассматривать это как витальный ресурс.
⠀
Поэтому есть риск попасть в замкнутый круг и, перестав радоваться действительно хорошим событиям, создать В СВОЕЙ ЖЕ жизни череду неудач!
⠀
А оно вам надо?

Жизнь не знает ни провалов,

Жизнь не знает ни провалов, ни поражений, ни неудач.

Поражения и неудачи существует для нас только тогда, когда мы сравниваем себя с другими, интерпретируем события, исходя из своего реального, вымышленного и внушённого опыта.

Потребность интерпретировать и искать во всем смыслы - свойство нашего человеческого разума.

А самой жизни никаких особых смыслов и не нужно.
Мы живы!!!
И это само по себе прекрасно.
И этого достаточно.

Сначала некоторые люди переживают, что им уже тридцать.
Потом переживают, что им уже сорок.
Потом ужасно переживают, что им уже пятьдесят ...
а после шестидесяти перестают переживать и начинают просто ЖИТЬ.
Хотя, до некоторых доходит гораздо раньше, что начать жить лучше как можно быстрее) и без оглядки на цифры в паспорте.
Зрелость возможна в любом возрасте. Как и молодость.
Восхищаюсь теми, в ком молодость вырастает из зрелости.
А что, так можно было? ДА!!

В конце третьего дня детокс

В конце третьего дня детокс программы в санатории (по-модному spa resort) я «сижу нежрамши» (как говорила Майя Плисецкая) и вспоминаю шикарное упражнение «не одна - не голодна» из седьмой части своего видеокурса «нлп практик базовый»

Сижу одна и голодна и выясняю с помощью мной же когда-то описанной технологии, какие такие потребности у меня сейчас лезут шипами наружу.

Очень интересно. И хочется ку..

Впереди ещё два дня 😂😂