Знаете ли вы, что большая часть человеческих воспоминаний на самом деле… ложна? Мы живём ложными воспоминаниями и многие из нас помнят то, чего на самом деле не было!
Пугающее заявление, не правда ли? И обнадёживающее одновременно.
Многие любят приговаривать «не можешь изменить событие — измени своё отношение к нему».
Но погодите, было ли само событие? Было ли что-либо, кроме самого отношения к нему? И что первично? Событие создаёт наше отношение или наше отношение создаёт событие?
Исследования психологов Вашингтонского университета повествуют о том, как под гипнозом испытуемым детально рассказали о случаях, якобы произошедших с ними в детстве. Оказалось, что потом испытуемые не только рассказывали другим о «наговорённых» им событиях, как о реальных, но даже добавили очень много новых деталей.
Понимание этого — настоящий клад для тех, чья жизнь в большинстве своём приправлена (возможно даже вымышленным) негативным опытом. С помощью этого знания мы фактически можем избавиться от комплексов и негативных блоков без помощи психологов или психотерапевтов; можем проработать старые обиды и посмотреть на свою жизнь под совершенно иным, нужным нам углом, не называя при этом белое черным, ведь мы, по сути, не знаем — а каким оно являлось на самом деле?
Представьте себе человека, который всю сознательную жизнь был уверен, что он — лентяй и неудачник. «У меня так всегда было» — приговаривает он после очередного провала. Возможно, ему это говорили родители, знакомые воспитатели или учителя. Он уже не помнит причин этим выводам о себе, ведь они были так давно, потому он дофантазировал их себе сам. Придумал, почему его могли так называть и… продолжает действовать по заданному сюжету, подтверждая собственную никчемность просто потому, что только её он и помнит.
Но только представьте, что будет, если внушить этому человеку совершенно другую оценку своего прошлого? Представиться знакомым из прошлого и сказать, приправив (пусть даже выдуманными) примерами, что когда-то он был усерден, красив, весел, достигал больших результатов? Колоссально изменится самовосприятие человека, а за ним подтянутся и его действия.
Мне вспомнился фильм с Барбарой Стрейзанд «У зеркала два лица», где главная героиня всю жизнь помнила и чувствовала себя дурнушкой в тени своих красивых сестры и матери. Её поведение соответствовало образу дурнушки: она не чувствовала себя привлекательной, не красилась, ходила в балахонах и усердно работала над своим внутренним миром, плюнув на внешность. Но ближе к концу фильма она видит фотографию очень красивой девочки, с удивлением обнаружив, что это — она. После этого нового воспоминания о себе её самоощущение меняется, став причиной и внешней трансформации.
Потому, задумайтесь сейчас:
- Что вы помните о себе? О своём характере, внешности, способностях?
- Насколько полезны эти воспоминания для ваших результатов в жизни?
Помните: результаты вашей жизни находятся в руках ваших собственных мыслей о себе, вашего ложного опыта. Так почему бы вам не создавать его самим?
