В этом видео описаны несколько простых способов, с помощью которых мы можем снизить свой уровень стресса. Иногда для улучшения своего состояния достаточно простых действий и их, для начала, необходимо ЗНАТЬ.
Как снизить стресс? Пять верных способов
Подписаться
5 Комментарий
Уважаема Алуника,
Вы как всегда очень структурирована, понятно и доступно всё объяснили. Спасибо что Вас эсть.
Я справляюсь со стрессом так:
— сплю по долже — успокаявяю и регенерироваю мой мозг;
— смотрю комедии и хорошие крими;
— общаюсь только с позитивных людейх;
— покупаю себе какую недорожую, но красивую вещь;
— и не на последное место — смотрю твоих видео.
Извините за ошибки — я болгарка и учила русский язык в школе 20 лет тому назад.