Состояние выученной беспомощности коварно. Подкрадываясь незаметно, оно в лучшем случае приведет нас к лени и обессиленности, в худшем — к апатии и клинической депрессии. Что же делать? Как спасаться? Об этом — в видео!
Как справиться с Выученной Беспомощностью
3 Комментарий
Алуника, спасибо! Узнала себя в описании возможностного человека.:) И действительно, мне очень сложно сосредоточиться на достижении одной цели: я постоянно вижу варианты как можно достичь желаемого тем или иным способом. Более того, у меня куча идей и до всего мне есть дело. Стоит подумать о чем-либо, и у меня в голове разворачивается целый букет вариантов, я сразу вижу как можно блестяще использовать тот или иной шанс…А в результате достигаю очень мало. Я недовольна. Вот очень хотелось бы услышать от Вас, как помочь стабилизировать себя, что ли..