Как вы относитесь к чувству голода? Вы его боитесь, избегаете? Лично для меня это чувство давно стало другом, особенно после 18:00.
«Не есть после шести» — кого-то это правило пугает, кто-то в корне с ней не согласен. Но исследования подтверждают: не есть после 18:00 — полезно! Голодание в течение 14-15 часов способствует очищению организма и продлевает молодость.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter (на Mac тоже Ctrl+Enter). Спасибо!