«Самый лучший способ заставить человека что-то сделать — это сделать так, чтобы он сам захотел это сделать»

Дейл Карнеги

Недавно на одном из тренингов ко мне подошла женщина с вопросом о том, как защититься от манипуляций со стороны других людей:

«Как быть с теми, кто хочет нами манипулировать, ловко играя на наших потребностях? Как защититься от манипуляций? И я, и многие мои подруги попадали в неприятные ловушки, расставленные хитрыми людьми, которые, умея определять наши ценности, воспользовались нами и обманули нас»

манипуляции

Photo by Ajeet Mestry on Unsplash

 

Как мы попадаем на крючок манипуляторов

Стоит отметить, что люди обычно делятся на две категории:

1. Одни не признают существования манипуляторов (или свою неспособность им противостоять);

2. Другие же уверены, что вокруг одни манипуляторы и отовсюду стоит ждать подвоха.

Что характерно, ожидания обеих сторон оправдываются. Ведь «по вере вашей да будет вам».

На самом деле вся мистика этого явления объясняется просто: определенным образом настроенный фокус внимания выделяет из окружающего мира то, на что он направлен. И в первую очередь фокус, направленный на поиск манипуляторов, будет порождать в человеке страх перед ними. А страх – самый главный парализатор воли и помощник всех манипуляторов, делающий 90% их работы.

Страх в конкретном случае плох еще тем, что преувеличивает силы и возможности «специалистов манипуляций». По большей части те, кто себя ими мнит, только и могут, что витиевато рассуждать, создавать только им понятные схемы и пребывать в иллюзии о собственном могуществе. Смешные люди. Уж я их навидалась, поверьте.

Это не значит, что ловких манипуляторов не существует (в той или иной мере манипулируют все), но они точно не среди тех, кто так себя позиционирует. Успешные манипуляции другими людьми осуществляются порой теми, кто «сам не ведает, что творит». Когда человек давит на наше чувство вины, чтобы получить власть над нами, или же пробуждает в нас героя, давя на нашу потребность в признании и одобрении, он часто делает это скорее инстинктивно, несознательно. И не в нём, хитроумном, дело, а в нас. Точнее, в наших кричащих о себе слабостях, которые заметны всем окружающим, но неизвестны нам самим. Потому что мы не знаем себя.

 

Как защищаться от манипуляций

Самым главным и эффективным оружием против манипуляторов есть знание себя, своих слабостей и триггеров, которые нас «включают».

Знание своих потребностей, осознание своих ценностей и умение честно себе в них признаваться – вот самое мощное оружие против самых искусных манипуляторов. Практически невозможно обмануть того, кто не врет себе.

Те, кто честно и осознанно признаются себе, что именно для них важно и почему, редко становятся жертвами чьих либо манипуляций. Потребности, на которых играют манипуляторы, бывают самыми разными: потребность в любви, в признании, в безопасности, в деньгах, потребность быть нужным. Но сыграть на них и этим навредить человеку можно лишь тогда, когда он слеп и не осознает их. Достаточно лишь «помахать» этими ценностями перед ним, как морковкой перед носом осла, и mission completed.

 

Как работает манипуляция

Алгоритм манипуляции сознанием прост: любая внешняя манипуляция в основе содержит попытку «дать» вам что-то очень важное для вас. Для того чтобы получить что-то важное для себя.

Нет нужды приводить примеры манипуляций людьми, ведь их существует столько, сколько существует потребностей.  Я часто шучу, что любое «входящее предложение» должно приносить мне одно из трёх: счастье, здоровье или деньги. Если оно не «продаёт» мне ничего из этой троицы – hasta la vista, baby. Если же наоборот, умело «продаёт» и даже гарантирует – манипулируйте мной сколько угодно! :)

Зная себя, свою иерархию внутренних «важностей», я автоматически начинаю отслеживать, как я могу это получить наилучшим образом. Если же я этого не осознаю, то потребность будет сидеть внутри, и подсознание будет искать самые простые, но вовсе не лучшие способы её реализации. То есть, контроль того, как именно будет удовлетворяться потребность, отсутствует. А если контроля нет у вас, значит, его легко возьмут чьи-то, порой нечистоплотные, руки.

 

Именно вашим незнанием себя и пользуются все манипуляторы: они (якобы) предоставляют вам возможность реализовать какую-то неосознаваемую вами потребность тем способом, который выгоден им в первую очередь. А вам – как повезет. Или не повезет.

Потому, хотите быть в (относительной) безопасности – узнавайте себя, узнавайте иерархию своих внутренних «важностей», цените себя и давайте сами себе то, что вам важно! Тогда внешним хитрецам будет очень нелегко вас «проюзать».

Ну а если вы еще и в контакте со своими потребностями, если учитесь или уже умеете себе это сами давать своим личным поведением, своим личным вниманием к себе, то хитрецу не обломится и он вас покинет в поисках более лёгкой жертвы.

А вы часто становились жертвами манипуляций? Если да, то кто это был – родные, знакомые или же малознакомые люди?

Важно: поняв структуру и механизмы манипуляций, вы сможете быстро распознавать их в поведении и речи людей и отстаивать свое.

Для этой цели лучшим помощником будет понятное практическое пособие по психологическим приемам вредного и опасного воздействия на людей и методам защиты от них – видеокурс АнтиМанипулятор: детальный гайд.

Формат видеокурса: 8 подробных видеоуроков и 17 понятных практических упражнений. Курс остается у вас навсегда и доступен в любой момент времени.

 

Также читают:

Наши реакции — наши задачи. Как их решать?

Как быть тем, кого все уважают [10 советов]

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.