Красота — это понятие комплексное, и складывается она не только из внешних манипуляций, но также из массы тонких внутренних «настроек». Что же именно нужно «подкрутить изнутри», чтобы стать красивее снаружи? Сегодня вы узнаете об этом всё.

beauty

Photo by Angelos Michalopoulos on Unsplash

Я встречала много разных женщин, но в контексте красоты меня особенно затронули два типа. Первый тип — это генетический джекпот с идеальными тактико-техническими характеристиками, объект зависти женщин и вожделения мужчин, эдакие Малены. Они либо стыдятся своей красоты и ненавидят её как источник проблем, либо не признают её наличие, фокусируясь на «всем очевидных» недостатках — уши-де не той формы, ногти-де тонкие, брови-де узкие.

Второй тип это некто вроде Эми Шумер в фильме «Красотка на всю голову» после удара головой. Внешность этих девушек — это их зона роста, где объективно найдется место для апгрейда и тюнинга. Но при этом они ведут и, что самое главное, чувствуют себя так, будто их внешность — дело рук божественных скульпторов, а их привлекательность естественна и очевидна для всех.

Кто-то посмеивается и шепчется, кто-то восхищен их «смелостью», но действительно интересно другое: в итоге эти прекрасные и уверенные в своей красоте женщины получают не только все нужные им результаты — мужчин, восхищение, успех, — но и со временем действительно хорошеют.

Касается это как вполне измеримых показателей вроде стройности и общей ухоженности, так и в едва уловимых признаков вроде очертания лица или аккуратности кистей рук. Их как будто окунули в целебные воды, которые «ужали» недостатки и «растянули» достоинства, ранее сокрытые от глаз смотрящего.

Для меня это вылилось в важное открытие: оказывается, красота — это то, что нужно заслужить. Её можно найти, создать, слепить по крупицам, а можно уже имеющуюся разбросать и расплескать по дороге жизни, относясь к ней без должного уважения.

Шаги, которые прописаны в этой статье направленны на то, чтобы внедрить в вас убеждения, «удобные» для усиления красоты. Они призваны где-то создать, а где-то усилить уже имеющуюся красоту и открыть вам новую жизнь, наполненную уверенностью, женственностью и удовлетворением как от собственного отражения в зеркале, так и от результатов, которые оно принесет.

Эти убеждения объединяются в один из 7 проверенных и работающих способов раскрытия и усиления женственности, которые я озвучиваю в видеотренинге «Коды новой женственности». Потому для тех, кто хочет раскрыть свой женский потенциал по максимуму — проходите полную версию!

Вернемся к заданию. Ваша задача состоит в том, чтобы прожить каждый из 6 дней исходя из одного убеждения на выбор и находить ему подтверждения весь день.

Итак, вперед.

№1. Женщина должна быть красивой, а больше она никому ничего не должна

Так устроены люди: мы любим всё красивое. И хотя западный тренд на бодипозитив в своём утрированном виде настойчиво пытается нас в этом разубедить, красота вряд ли когда-либо выйдет из моды. Наш мозг просто заточен под красоту, потому что в ней — гарантия здорового продолжения рода.

Когда я говорю «красота» я не имею в виду стандарты отбора для Victoria’s Secret. Красива любая женщина, которая:

  1. Здорова
  2. Ухоженна

Здоровье и ухоженность — вот что вы по умолчанию должны обеспечить себе и миру. Остальное — опционально.

Упражнение:

Посвятите этот день заботе о себе и уходу за собой. Сходите на массаж, в спортзал, пройдите СПА процедуры, сделайте уходовые маски, выбирайте полезную еду, пейте много воды.

№2. Мне говорят, что я красива, и я верю

Один из законов диалектики гласит: «количество переходит в качество». Реальность на квантовом уровне пластична, и, в связи с этим, совершенно относительна. Не имеет значения, насколько искренне вам говорят комплименты. Не имеет значения, согласны ли вы с ними. Для результатов от вас требуются только две вещи:

  1. Безоговорочная вера в них
  2. Коллекционирование и «собирательство» каждого комплимента

Вы должны искать в мире как можно больше подтверждений тому, что хотите, чтобы было правдой. Более того, вы должны этому верить. Ведь сколько бы раз женщина ни была красива, но если она не верит ни единому доброму слову в сторону своей внешности, что ей толку с того, что они правдивы для говорящего?

Потому, если хотите действительно преображаться изнутри — ищите комплименты и верьте в каждое доброе слово о себе. Мир, как я уже сказала, очень пластичен, и обязательно «подтянет» фактический результат.

Упражнение:

Пусть этот день станет днём комплиментов. Нарывайтесь на них, спрашивайте своего партнера, друзей, детей и всех, кто подвернется: «правда, я сегодня хорошо выгляжу?». И, что самое главное, принимайте комплименты правильно: ни внешне, ни внутренне не ставьте их под сомнение, не приуменьшайте и не высмеивайте сказанное. Искренне говорите «спасибо!», добавляя про себя «я знаю!», и пусть это знание о своей красоте встроится в вашу ДНК.

№3. Красота спасет мир!

В этот день вы верите, что красота в мире — самое главное и действуете исходя из этого убеждения. Для веры во что-то другое оставьте другие дни, в этот же день сделайте всё, чтобы помочь миру стать красивее с помощью… вас!

Упражнение:

Миссия дня заключается в том, чтобы украсить себя всеми возможными способами. Устройте себе день красоты: сделайте прическу-макияж-маникюр, оденьтесь так, как давно мечтали, но не решались, сделайте сэлфи и с чистой совестью опубликуйте его. В конце концов, это — задание, выполняйте!

№4. Если я хорошо выгляжу, мир даёт мне самое лучшее

Красота — это тоже ресурс, как и навыки, деньги, время. Конечно же, заменять красотой навыки не нужно, потому что это понятия не взаимозаменяемые. Но согласитесь, с красотой в вашу жизнь приходит масса полезных и прекрасных вещей. Красота способна на многое.

В это трудно поверить, но одна из ошибок многих природно красивых женщин в том, что они ощущают свою внешность бременем, которое несет им зависть, снисходительность, похоть, злословие в их сторону. Безусловно, у медали две стороны, но я точно знаю, что этими рассуждениями женщина не то чтобы не несет себе никакой пользы, но обрубает на корню не только все те прекрасные дары и возможности, которые могут прийти с красотой, но и… саму красоту.

Упражнение:

В этот день вы должны найти и записать 30 выгод, которые дарит или сможет вам подарить внешняя красота. Выгоды эти могут быть любыми: возможность из раза в раз смотреть на себя в зеркало и испытывать наслаждение, шанс утереть нос врагам/бывшим/сплетникам, возможность одеть вон то платье и выглядеть лучше всех на вечеринке, возможность встретить свою любовь или просто располагать к себе людей.

В вашем распоряжении есть мириады возможностей — вам только нужно их увидеть и прожить их: сначала в своей голове, а потом в реальности.

№5. Вокруг столько красоты!

Открою вам один «секрет»: женщина, которая видит красивой себя, способна узреть красоту во всем; женщина, которая не находит красоту в себе обычно крайне отчетливо видит изъяны и в других. Но плюс в том, что это работает в обе стороны, так что если глядя на себя вы по каким-либо причинам не в состоянии обнаружить хоть что-то красивое (а оно есть всегда), то начать можно с того, чтобы тренироваться на окружающих и искать красоту в них.

Как говорится, «красота всегда в глазах смотрящего», так почему бы этим смотрящим не стать вам?

Упражнение:

Станьте глазами, которые видят мир через «линзу прекрасности». В течение целого дня любуйтесь людьми, их внешностью, фонариком внимания освещая только самые лучшие их черты. Не скупитесь и не стесняйтесь, дарите людям искренние комплименты.

Проверено: на каком-то этапе этого дня вы ощутите, как вас накроет волной колоссального чувства благодарности и восхищенного упоения красотой мира, в котором мы живем.

№6. Внимание это валюта современного мира

Ваша энергия там, где ваше внимание. Именно поэтому растет и развивается то, что мы этим вниманием питаем. Где ваше внимание? Что вы им питаете, свою красоту или НЕкрасоту? Красота — это хрупкий цветок, его нужно поливать и удобрять, и тогда он зацветет и украсит собой всё помещение.

Упражнение:

Встаньте перед зеркалом и взгляните на себя всё через ту же «линзу прекрасности». Ваша задача — собрать минимум 5-7 доказательств своей красоты. Не видите? Ищите с фонариком, просите близких рассказать вам, придумайте, «натяните сову на глобус», но найдите их. Потому что они точно есть.

В видеопрограмме есть плеяды других техник и упражнений на усиление везучести, целеустремленности, притягательности, креативности и многого другого, но я решила написать статью именно о силе красоты, потому что получаю всё больше болезненных запросов именно на эту тему.

Помните: усиливать свою красоту можно и нужно всегда, просто это нужно делать. Ну а как это делать, вы уже знаете :)

Также читают:

Как стать притягательней и легче? Простые секреты новой женственности

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter (на Mac тоже Ctrl+Enter). Спасибо!