В психологии существует такое понятие как «локус контроля». Оно определяет склонность личности объяснять все свои успехи и неудачи либо внешними, либо внутренними обстоятельствами. Внутренний локус контроля означает, что человек склонен воспринимать все свои победы и поражения как нечто, полностью от него зависящее. Внешний локус контроля наоборот демонстрирует склонность перекладывать ответственность за свои (чаще) провалы и (реже) достижения на внешние обстоятельства.

Сейчас из каждого угла можно услышать «Все зависит от тебя! Go get it!». Современный мир так и хочет, чтобы невозможное стало возможным, чтобы «главное – желание, а возможности всегда найдутся». По сути, все это является призывами к полной фокусировке на внутреннем локусе контроля и отметании внешнего.

И всё бы хорошо, если бы на этом вдохновляющем и одновременно требовательном контракте со своими амбициями красной пометочкой «Warning!» не стояло напоминание: крепко держись руками за адекватность, дружок!

Ваши требования к себе и к собственным достижениям, какими бы грандиозными (и это прекрасно!) они не были, во имя вашего же психологического здоровья должны зиждиться на здравой оценке себя и своих возможностей.

Эта оценка включает в себя несколько важных пониманий:

✓Понимание своих навыков, особенностей своего характера, склонностей и талантов;

✓Понимание ситуации, в которой вы сейчас находитесь (наличие ресурсов в виде времени, финансов, информации, связей);

✓Понимание наличия и выявление внутренних ограничивающих убеждений, которые есть практически у каждого/каждой из нас;

✓Понимание тех жертв, на которые придется пойти ради цели и наличие готовности сделать это.

Не осознав предварительно всего этого, люди начинают судорожно а) предъявлять к себе завышенные требования без учета своих реальных возможностей на данный момент времени и б) сравнивать себя с другими, забывая про стартовые условия, разные особенности характера/таланты и разное количество ресурсов.

По итогу мы имеем эмоционально истощенного, вечно болеющего, энергетически измочаленного человека с нотками заслуженного невроза. Человек опускает руки, начинает откладывать, критиковать и презирать себя, злиться на других за то, в чем они не виноваты.

Вместо того, чтобы идти вперед с удовольствием от собственных усилий и адекватного прогресса, он, изрядно подпортив себе жизнь, отказывается от попыток.

Призываю ли я вас переложить всю ответственность за свою жизнь на обстоятельства, окружение, стартовые условия, прогноз погоды и т.д.? Ни в коем случае! Все действительно зависит от вас, но!


Путь к успеху у всех разный, и зависит он, к сожалению, не только от желания. Если один дойдет до пункта назначения за год, то другому чтобы дойти до того же пункта потребуется пять лет. И это нормально.


Так что если вы заметите, что двигаетесь медленнее, чем тот, на кого вы равняетесь, не спешите винить во всем себя и считать, что вы чего-то недоделываете: скорость перемен всегда зависит от многих факторов. Главное в этом процессечтобы сегодня вы были лучше, чем вчера, а завтра – лучше, чем сегодня.

Это единственное, что должно стать для вас мерилом вашей успешности!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter (на Mac тоже Ctrl+Enter). Спасибо!